Fit

Munyi bayani dalla-dalla game da mafi kyawun nasihu don koyon yadda ake fita daga damuwa. Learnara koyo a nan.

Anan zaku iya samun mafi kyawun maganin gida na maƙarƙashiya da sanadin ta. Ara koyo game da shi a nan.

A cikin wannan labarin zamu nuna muku menene motsawar motsa motsa hankali da kuma menene nau'ikan daban-daban. Koyi game da shi a nan.

Muna bayanin menene salon rayuwa mai kyau da kuma yadda yakamata ku sami halaye a rayuwarku ta yau da kullun. San muhimmancin shi anan.

Andropause ƙasa ce mai wucewa a cikin maza inda ake samar da ƙaramin testosterone. Koyi komai game da ita anan. Mun bayyana muku shi daki-daki.

Anan zamuyi bayanin komai game da homon maza. Shigar da sanin cikakken aiki da mahimmancin kowane ɗayansu.

Prostatitis cuta ce da ke addabar maza da yawa daga shekara 40-50. Shiga nan dan sanin komai game da ita.

Yin ƙaiƙayi akan fata abu ne gama gari a cikin jama'a. San dalilin da yasa suka bayyana da kuma yadda ya kamata kayi masu domin su bace.

Mutane da yawa suna da kiba saboda saurin rayuwar da muke gudanarwa. Koyi a cikin wannan labarin menene nauyin manufa a cikin namiji.

Presbyopia ko idanun ido wani lahani ne na gani wanda ya fara bayyana a cikin manya sama da shekaru 40. Shin kana son sanin yadda ake bi da shi?

Daya daga cikin manyan kurakurai da mutane sukeyi a watan Janairu shine su daina cin abinci kwatsam. Rage yawan cin abinci ba tare da ingantaccen shawarar abinci ba kawai zai kara damuwa da yunwa.

Kuna yawan yin fitsari? Gano alamun kamuwa da cutar fitsari a cikin maza, alamomin, magani da kuma yadda yake shafar ku.

Kowane mutum yana da nasa halaye idan ya zo gado. Tare da fanjama, ba tare da shi ba, tsirara, tare da tufafi mai sauƙi, da dai sauransu.

Menene abubuwa mafi mahimmanci a rayuwa? Waɗanda ke haifar da jin daɗin rayuwa, na gamsuwa. A takaice, na farin ciki.

Don samun ƙoshin lafiya, yana da mahimmanci a sami ƙarfin garkuwar jiki. Abubuwan kariyarku zasu dogara akan shi don kare ku.

Idan baka samun hutun dare saboda abokiyar zamanka ba zata iya daina minshari ba, to lokaci ya yi da za ka samu magani. Har ila yau, idan kai ne wanda ya aikata shi.

Shin taba sigari ba ta da saurin tashin hankali don lafiya? Akwai ra'ayoyi daban-daban game da shi. Gaskiyar ita ce akwai fiye da abubuwa masu guba 4000.

Ingantaccen lafiyayyen karin kumallo zai ba mu ƙarfin da ake buƙata don fara ranar da ƙarfi. An tabbatar da cewa tsallake karin kumallo yana tasiri tasirin kiba.

An yi amfani da kiɗa koyaushe don sanya jarirai barci a gida. Akwai sautunan jituwa da jeri waɗanda ke taimaka mana don saki tashin hankali.

Yaya ake samun lafiyayyen jiki? Don cimma nasarar yanayin ƙasa da muke so, daidaitawa tsakanin kuzarin da ake amfani da shi da kuma kuzarin da aka kashe ya zama dole.

Barin shan sigari shine burin kusan dukkan masu shan sigari. Wasu wasu lokuta suna yi. Wasu kuma suna ɗaukar ƙarin aiki ko koma baya a cikin mataimaki.

Waɗanne abubuwa ne suka ba ka dariya? Amfanin murmushi ya fi abin da aka tabbatar. Baya ga rage matakin damuwarmu, yana ba da haɓaka mai yawa.

Mutane miliyan biyar a Sifen suna fama da ciwon sukari.Halin suga a cikin jini yana farawa ne a hankali.

Kuna da dunkule a cikin dubura? Gano nan alamun, magani, rikitarwa da yiwuwar haddasawa ba tare da ciwo ba ko tare da ciwo da ƙaiƙayi.

A lokacin bazara, kwayoyin cuta sukan hayayyafa da sauri, mai yiwuwa su kamu da kamuwa da cuta. Saboda wannan dalili, al'ada ne don samun fungi.

Yana da mahimmanci ku yanke shawara don aiki akan darajar kanku, don jin daɗin kanku da rayuwarku. Hanya ce ta yin farin ciki.

Yawancin lokuta dare yakan zo kuma baza mu iya yin bacci don sake ƙarfinmu ba. An tabbatar da cewa rashin yin bacci hatsari ne ga lafiyar jiki.

Idan kun gaji da rana kuma kun san ba ku barci mai kyau da dare, lokaci yayi da za ku yi magani. Kiwon lafiya yana cikin hadari.

Yana da cikakkiyar yarda cewa cellulite abu ne na mace kawai. Da gaske ba haka bane: maza suma suna fuskantar wahala daga wannan mugunta.

Excessara yawan shan barasa, lokacin dare da gab da wayewar gari, kuma washegari ratayewar zai bayyana. Ta yaya za a guje shi?

Menene damuwa? A ka'ida, martani ne na zahiri da jikinmu yake da shi ga yanayi daban-daban da muke fuskanta kowace rana.

A wannan lokacin na shekara lokacin da rana ke haskowa a mafi kyawun sa, yana da mahimmanci a kiyaye daga hasken rana.

Daga cikin cututtukan yau da kullun a cikin rayuwarmu ta yau da kullun, akwai ciwon baya mai ban haushi. Asalin waɗannan zafin na iya zama da banbanci sosai.

Kodayake kakin kunne yana da aikin halitta, idan akwai ƙari a ciki, kuna iya samun matsaloli da yawa.

Idan kana yawan motsa jiki, ko dai a matsayin motsa jiki, ko kuma saboda aikinka, al'ada ne cewa ka yi gumi a cikin gata. Don kaucewa wannan akwai magungunan gida.

Sau da yawa muna mamakin menene mabuɗan rayuwa mai tsawo. Akwai masu canji da yawa waɗanda zasu iya tasiri akan wannan, batun motsa jiki ne da abinci.

Sabbin abubuwan da aka gano na hannun mutum-mutumi, ana iya hada su da jikin mutum, ta hanyar jijiyoyi ko tsokokin kututturen.

Zamu iya yin la'akari da yadda za'a zabi mafi kyawun katifa. A cikin kasuwa zamu sami zaɓuɓɓuka da yawa, na kowane nau'in kayan aiki, digiri na taurin da laushi.

Invisalign wata dabara ce ta al'ada wanda ya danganci dasassa a bayyane a cikin ramin baka, don daidaita hakora.

Lokacin da muke cikin sirari, akwai abubuwa da yawa a rayuwarmu waɗanda ke amfanuwa. Muna kara darajar kanmu, muna jin dadi ...

Yawancin halaye marasa kyau tare da haƙoranku na iya haifar da lalacewa a gare su, ko dai nan da nan ko a matsakaici ko na dogon lokaci.

Don shirya sosai a lokacin bazara, akwai abubuwa da yawa waɗanda dole ne muyi la'akari dasu. Za mu iya ma sha wahala daga cututtukan cututtukan cututtuka masu saurin ci gaba.

Kodayake masana'antun suna ba mu kwatance kan alamun kayayyakin kula da fata, sakon ba koyaushe yake bayyananne ba.

An gudanar da karatuttuka da dama wadanda suka hade rayuwa mai karfi da kuma barazanar kamuwa da cutar sankara, kuma suka nuna dangantakar data kasance.

Ba da daɗewa ba an ƙirƙiri gilashi mai kyau, tare da ikon iya mai da hankali kan duk abin da muke kallo. Kyakkyawan ci gaba.

Mun daɗe muna ganin jima’i na baka a madadin madadin shiga ciki, da kuma dacewa da dangantakarmu ta jima'i.

Priapism cuta ce da ke shafar azzakari kuma yana iya haifar da lalacewa da ba za a iya gyarawa ba. Muna gaya muku menene, abin da ke haifar da shi, alamunsa da kuma maganinsa

Phimosis yana daya daga cikin cututtukan da maza ke iya sha a azzakari, amma yawanci yana da saurin warkewa da sauƙi. Muna gaya muku yadda zaku san idan kuna da phimosis, bayyanar cututtuka, magani da yadda za'a warware shi.

Labari mai ban sha'awa wanda muke shiga cikin duk abin da ya shafi ciwon azzakari na azzakari, cutar sankara da ba a san ta da yawa a cikin maza.

Azzakari shine cibiya ta duniyar maza da yawa saboda haka dole ne a kula da ita azaman ...

Cutar Peyronie cuta ce da duk wani namiji zai iya fama da ita a al'aurarsa, kodayake ta yi sa'a ba ta da yawa.

Cutar cututtuka, rikitarwa, jiyya da sanadin Balanitis, koya duk abin da kuke buƙatar sani game da wannan cuta ta azzakari. Kada ku yi jinkiri kuma!

Gano menene kuma duk fa'idar kaciya. Shin kana son sanin ko hakan yana shafar jima'i? Shiga ciki ka gano.